目的 系统评价五禽戏对老年人平衡能力的影响。方法 全面检索PubMed、Web of science、The cochrane library、EMbase、维普网、中国生物医学文献服务系统、中国知网和万方数据库关于五禽戏对老年人平衡功能影响的随机对照试验，检索时限为建库起至2023年2月。由2名研究者按入组标准筛选文献、提取资料、评价文献质量，采用Revman5.3软件进行Meta分析。结果 最终纳入11项随机对照试验，五禽戏在闭眼单脚站立时间（MD=2.59,95%CI 1.39～3.80,P＜0.0001）,起立行走时间（MD=-1.03,95%CI-1.46～-0.59,P＜0.00001）,Berg评分量表（MD=2.79,95%CI 0.96～4.61,P=0.003）等指标结果均优于对照组，而在闭目原地踏步测试（MD=2.60,95%CI-0.33～5.53,P=0.08）试验组与对照组比较差异无显著性意义。结论 现有证据表明，五禽戏能有效提高老年人的动、静态平衡能力，受研究所纳入数量与质量的影响，未来需要大样本、长期随访的高质量随机对照试验进一步论证其效果。